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줄넘기를 많이하면 무릅 관절에 문제가 발생할 수 있나요?
줄넘기를 많이하면 무릅 관절에 문제가 발생할 수 있나요? | 전문 지식 검색은 아하! 의료 - 코로나19 확산으로 인해 헬스장도 못가게되어서 개인적으로 줄넘기를 하루에 2~3천개 이상 하고 있습니다.줄넘기 시작하고 처음 1주일은 하체가 심하게 뻐근하고 무릅 관절도 통증이 있었 www.a-ha.io 코로나19 확산으로 인해 헬스장도 못가게되어서 개인적으로 줄넘기를 하루에 2~3천개 이상 하고 있습니다. 줄넘기 시작하고 처음 1주일은 하체가 심하게 뻐근하고 무릅 관절도 통증이 있었지요. 시간이 지날수록 하체에 통증은 줄어들었지만, 통증이 완전히 사라진건 아닙니다. 걱정이 되는것이 줄넘기를 지속적으로 하게됐을때 무릅 관절에 혹 손상이라도 갈까봐 조심 조심 하고 있는데... 이마저도 안하게되면 운동 기회가 없어..
의료 이야기
2021. 2. 5. 23:46